Bodybuilding - Never Give Up

                  Mais uma semana está para começar... Depois de um dia das mães ao lado das coroas, (geralmente  atrelado ao delicioso e tradicional almoço que une gerações  e consequentemente um "Day Off"  forçado, leia-se "pé na jaca" )  é hora de começar uma semana com força total. Pessoal já está reclamando que este ano não vamos ter muitos feriados, logo organizem suas rotinas para muito treino e dieta... Segunda-feira é dia de dieta ate pro Garfield, aquele gato gordinho, logo voce não pode ficar para trás não... Meus alunos que ainda estão viajando e vão "azucrinar" minha vida pra encaixar eles em horários dos mais absurdos por favor voltem com muita disposição e vontade de treinar.... E pra vocês deixo aqui este vídeo pra todos se animarem  e começar a semana com muita garra e vontade de ferro.   Maffra