Vida de Atleta, não é fácil. Quando a frase "no pain, no gain" (sem sofrimento, sem ganho) foi inventada, sabe-se lá por quem, com certeza o cara sabia o que estava falando... Treinamento, é repetição, vezes e vezes do mesmo movimento afim de aprimorar cada vez mais sua execução, ou seja, a lapidação de uma Habilidade Física (Santana, Carlos Guerrero 2007).
Logo, Ravy Brunow que se prepara para o 7o desafio de Muay Thai de SP em Setembro, lutou sábado passado na Copa Gibi Thai (onde se consagrou campeão) e essa semana, na segunda-feira já estava de volta pra rotina de treinamentos que consiste na parte técnica de Muay Thai, Boxe , Nutricional, Psicológica e preparo físico. Render-se nunca, retroceder jamais !
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| Ravy Brunow - Agosto/2011 - sessão de treinamento (capacitação física/força/resistência) |
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| Ravy Brunow - Agosto/2011- sessão de treinamento (capacitação física/força/resistência) |
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| Ravy Brunow - Agosto/2011 - sessão de treinamento (capacitação física/força/resistência) |
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| Ravy Brunow - Agosto/2011 - sessão de treinamento (capacitação física/força/resistência) |
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| Ravy Brunow - Agosto/2011 - sessão de treinamento (capacitação física/força/resistência) |
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| da esqueda para direita: Guilherme Fellin (master training), Ravy Brunow e Cristiano Maffra |
Agradecimentos especias : Arena Health Center, por ceder espaço para esta sessão de treinamento. Para saber mais sobre a academia clique no link abaixo:
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