Healthy & Fitness Support: "Minalba

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

"Minalba - Você No Topo"

Postado por healthy and fitness support às 08:42

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Postagem mais recente Postagem mais antiga Página inicial

Assinar: Postar comentários (Atom)

Postagens populares

Perfect Form: Uma nova e completa opção de suplementos em Campinas

Inaugurada no mês de maio em Campinas a loja Perfect Form, uma inciativa do amigo, e empresário Luizinho( que já...
CLARA DE OVO PASTEURIZADA RESF. FLEISCHEGGS 1L

Boa dica para quem faz musculação e segue uma alimentação super balanceada. Quase todo praticante de musculação inclui em sua dieta alg...
Homenagem a Nilza Monte Garcia (* 8 de novembro de 1942 - † 10 de abril de 2011)

Nós alunos da FMU, estamos em luto essa semana pela perda de nossa professora de basquete Nilza Monte Garcia que...
Pliometria ou Método de Choque (Yury Verkhoshanski )

At ualmente o treino de força tem sido utilizado durante a fase de preparação especial em praticamente todos os esp...
Livros para Download - Musculaçao e outros

Algumas pessoas me escrevem e pedem referências de livros e outras informaçoes sobre os assuntos do blog para se aprofundarem...
AEJ OU AEROBIO EM JEJUM - parecer médico do Dr. Paulo Muzy

" Este artigo deixo bem claro, não foi escrito por mim e sim pelo Dr Paulo Muzy, médico do esporte, ortopedista, endocrinologista , ...
Parabens a campea Sol Meneghini pela sua Vitória !!!

ATLETA IFBB,MODELO,PERSONAL,APRESENTADORA DO PROGRAMA EM FORMA,PROPRIETÁRIA DA MARCA DE BÍQUINI E FITNESS SOL MENEGHINI EXCUSIVE. ...
Cozinha do Atleta: Kibe de Salmao por Dr. Paulo Muzy

Confesso que nao mandei e-mail nem pedi autorizacao para o Dr. Paulo para publicar essa sua receita apesar de ser um conhecido meu, mas ...
Márcia Gonçalves: Beleza que impera nos palcos

Um dos textos mais acessados do meu blog é o " New Concept " escrito pela atleta brasileira Lara Sulia...
Alongamentos antes do treinamento: a polemica que nunca cala.

Mais um artigo da ACSM (American College os Sports Medicine), artigo esse que saiu no New York Times e eu atraves de uma tr...

Sócrates

Porque conhecimento é poder !

"Só sei que nada sei." - citado por Platão in: "Apologia de Sócrates", o primeiro discurso, 21d. "Uma vida não-suscetível de exame não vale a pena ser vivida." ...

Atalho do Facebook

Maffra Chris

Criar seu atalho

Arnold Schwarzenegger

"O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro grama de peso. O que aprendi é que nós sempre somos mais fortes do que sabíamos. "

Arquivo do blog

► 2016 (4)
- ► maio (1)
- ► março (2)
- ► fevereiro (1)

► 2013 (2)
- ► abril (2)

► 2012 (23)
- ► outubro (1)
- ► julho (1)
- ► junho (1)
- ► abril (1)
- ► março (4)
- ► fevereiro (9)
- ► janeiro (6)

► 2011 (72)
- ► dezembro (2)
- ► novembro (9)
- ► outubro (10)
- ► setembro (5)
- ► agosto (12)
- ► julho (6)
- ► junho (5)
- ► maio (4)
- ► abril (10)
- ► fevereiro (9)

▼ 2010 (53)
- ► dezembro (3)
- ▼ novembro (13)
- ► outubro (7)
- ► setembro (4)
- ► agosto (7)
- ► junho (6)
- ► maio (7)
- ► abril (6)

auto-resumo

healthy and fitness support: São Paulo, SP, Brazil; Olá meu nome é Cristiano Maffra, Brasileiro, nascido em abril de 1977, na cidade de Uberlândia, em Minas Gerais. Cresci em uma cidade próxima chamada Araxá, onde passei toda a minha infância. Me mudei para São Paulo ainda garoto, aos 15 anos. Aqui na cidade "cinza e de concreto", aprendi as mais duras lições e aprendi a ser "sujeito homem", como sempre me disse minha mãe, Dona Alice. Bem, cá estou eu na maior metrópóle do país, onde sou estudante de Educação Física (minha segunda faculdade, já que sou bacharel em Direito ) agora pela FMU aos trinta e poucos anos de vida, faculdade essa que descobri como uma paixão, ao contrário do Direito que nunca exerci, após ter sido como dizem por ae, "um pouco de tudo na vida", desde entregador, professor de escolas públicas e empacotador até gerente de casa noturna, passando ainda por "n" outras ...

Ver meu perfil completo

apoio

Trust Wear Brasil

Cristiano Maffra. Tema Espetacular Ltda.. Tecnologia do Blogger.